Et 35 år gammel ægteskab
Spørgsmål:
Et 35 år gammel ægeskab
Hvor mange gange og hvor langt skal jeg snart gå for at ruske op i min mand. Vi har været sammen i 35 år og de sidste 5-10 har der ikke været den stor kærlighed imellem os. Jeg har tit sagt at han er meget passiv og jeg gider ikke tage initativ til hverken kærtegn eller sex mere. Jeg mener at det må også komme fra ham. Der bliver kun kysset farvel om morgen og så er det slut. Jeg har prøvet både med udlands rejse og sommerhus ferie alene. Men han glemmer at jeg har behov for ømhed og kærlighed. Min mand har et godt hjerte men hvad kærlighed angår er det meget småt med. Jeg har tilbudt parteapi som han afslå. Hvad kan jeg snart mere gør???
Svar:
Kære fortvivlede
Det er dejligt at høre, at du har gjort så meget for at få jeres forhold til at fungere. Jeg bliver lidt i tvivl om hvad du gerne ville have ud af de rejser som du har taget ham med på. Og det bringer mig lynhurtigt hen til problemets kerne, nemlig, at der mangler noget i jeres forhold. Dét der mangler er FORVENTNINGSAFKLARING. Hvor tydeligt er det for din mand at du inviterer ham på ferie og i sommerhus fordi du ønsker ømhed?
Jeg får en mistanke til, at du er handlingens kvinde og derfor gør alt det for ham, som du ønsker, at han skal gøre for dig. Han opfatter åbenbart dét du gør forkert eller også opfatter han slet ikke hvad du ønsker dig. Du får i hvert fald slet ikke dét du ønsker dig. Sandsynligvis hører du til den kategori af velopdragne kvinder der bruger hentydningens magt. Desværre er stedet hvor hentydninger holder til også skuffelsernes holdeplads fordi hentydninger tit bliver overset eller misforstået af vores partner. Hentydninger er når vi gør noget for vores partner og forventer at de derved forstår hvad vi har brug for til gengæld. Og det er sjældent tilfældet, at de ved hvad vi ønsker. Hentydninger bringer mange konflikter ind i parforhold, specielt fordi de er tvetydige og kan opfattes forskelligt. Derimod er den gode gammeldags direkte tale et langt bedre værktøj hvis du ønsker at få noget igennem. Hvis du inviterer din mand ud og du ønsker noget til gengæld er det en rigtig god idé at gøre ham opmærksom på det, før I tager af sted. Du skal selvfølgelig ikke stille et lodret krav men bare ytre dit ønske. Lad os sige, at du ønsker dig mere intimitet mellem ham og dig så fortæl ham at du går og længes efter det og ønsker at det skal ske. Sørg for at han hører dig. Du kan ikke være sikker på, at få dét du ønsker men du er langt tættere på. Jeg havde et ægtepar i terapi som skulle på en meget dyr ferie, de længe havde sparet op til. De havde været gift i mange år og havde i lang tid gået og bygget nogle kæmpe forventninger op, hver for dig, til denne rejse. De havde ikke talt om forventningerne, de mente at det måtte stå klart for deres partner hvad de forventede sig af denne rejse. De havde ikke udvekslet forventninger til hvad der skulle ske og hvordan. Deres livs rejse blev desværre også deres livs skuffelse fordi de konstant kom til at tage de forkerte hensyn til hinanden og når der virkelig var brug for hensyn var der ingen af dem der tog det.
Han havde forestillet sig en masse vinsmagning, se på slotte og havde glædet sig til at dase på dyre hoteller med kold vin og gourmet restauranter. Hun havde forestillet sig vandreture, spise på små hyggelige ukendte restauranter, ingen teknologi og masser af samtaler om kultur og livet.
Det var først efter deres rejse, at de kom ud med deres forventninger. Tænk hvilken skøn tur de kunne have haft hvis de havde brugt et paraftner på forventningsafklaringer inden de rejste.
Jeg vil give dig opskriften på forventningsafklaring;
En forventningsafklaring. Skriv op hvad du ønsker skal ske i en bestemt situation. Husk at forventninger ikke er krav, det er ønsker.
Få derefter din partner til at stille sine forventninger frem til samme situation. Allerede nu vil I finde ud af, at I har punkter der ikke matcher. Tag de enkelte punkter frem og kom med løsninger til hvordan I kan imødekomme hinandens forventninger for denne situation. Der er brug for kompromis. Men I undgår at have samlet en masse skuffelser når oplevelsen er overstået. Øv jer I at lave forventningsafklaring for ugen. Hvem gør hvad, hvornår og hvordan. Tag udgangspunkt i egne forventninger til hvad du ønsker der skal ske i morgen og husk at tage hensyn til din partners forventninger til hvad han/hun ønsker at dagen i morgen bringer.
en forventningsafklaring kan få konflikter der handler om skuffelser til at minimeres med 80%. Mange lever så længe med uafklarede forventninger at de slet ikke mener de kan stole på hinanden i forholdet. Tiden I har sammen skal bruges på at opnå det I ønsker jer og selvom I ikke kan få det begge to på samme tid kan du glædes over at skabe lykke for din partner og det skal gerne smitte af til dig.
God arbejdslyst
Varm hilsen
Camilla Holst
Dette brev er taget fra kvinder.bt.dk
