Hvad er terapi og hvordan foregår det?
Mange mennesker vælger at søge professionel terapeutisk bistand, når de befinder sig i svære livssituationer, som de har svært ved at løse på egen hånd. Terapi kan være løsningen i tilfælde, hvor det ikke længere hjælper at tale med familie og venner. Her kan en psykolog i stedet tage over, da man som udenforstående ofte kan se flere nuancer i en given situation. I disse svære livssituationer kommer vi ofte i kontakt med følelser og tanker, som kan føles fremmede for os, fordi vi ikke tidligere har stået i en tilsvarende situation. Disse ukendte følelser kan medføre magtesløshed og handlingslammelse.
Den første session går med at ridse de store linjer op i problemet. Man taler om forventninger og ønsker om resultatet af terapiforløbet. Man kan tale helt frit i en terapisession, og der findes hverken for små eller for store problemer. Psykologen vil gøre sit bedste for at hjælpe dig med at opnå de mål og ønsker, som du giver udtryk for i løbet af samtalerne. I terapien vil du få øjnene op for, hvordan nogle handlinger er mere sunde eller hensigtsmæssige end andre, og psykologen vil hjælpe dig med at udvikle redskaber, der vil sætte dig i stand til at kunne tackle udfordringerne i dit liv på en mere positiv måde.
Der findes mange forskellige terapeutiske retninger, hvor psykolgen arbejder på bestemte måder og ud fra bestemte principper. I CityTerapi arbejder vi ikke efter kun én speciel terapiretning, men lægger stor vægt på (i samarbejde med klienten) at tilrettelægge terapiforløbet efter vedkommendes unikke historie, ønsker og behov.
Det er svært på forhånd at sige noget om tidsperspektivet i et terapeutisk forløb. Forløb er meget forskellige og afhænger af, hvor kompleks den enkeltes problematik er, hvor motiveret vedkommende er for at deltage i terapien, og hvilken grad af overskud, der findes i personens øvrige hverdagsliv. Terapeutiske forløb kan vare fra få samtaler over en kort periode til reelle forløb, hvor tiden mellem hver samtale kan være af kortere eller længere varighed.
I løbet af et terapeutisk forløb vil du som klient blive mere bevidst om dig selv som person, dine reaktionsmønstre, den måde, du fungerer i relation til andre samt blive bedre til at kommunikere og lytte til dig selv og andre. En vellykket terapi sætter klienten i stand til at passe bedre på sig selv og andre, at gøre en aktiv indsats for at forme sit liv og generelt at opnå en højere livskvalitet.
Vores psykologer er alle universitetsudannede med nysgerrighed for myten om det perfekte menneske. Vi er altid i videreuddannelse for at give dig direkte rådgivning om de mest hensigtsmæssige metoder til ændring af reaktionsmønstre, følelsesliv og tankevirksomhed til det positive.
Hos CityTerapi gør vi os umage for at videreudvikle mennesker.
Hos CityTerapi gør vi os umage for at videreudvikle mennesker.
Vores fornemmeste opgaver består i at hjælpe dig til at udvikle dig selv og udnytte dit fulde potentiale. Vi arbejder løsningsorienteret mod de mål du ønsker at opnå. Vi kortlægger dine blokeringer og hjælper dig til at fjerne dem eller udnytte dem positivt.
Hos CityTerapi støtter vi dig til at nå de mål i dit liv der gør dig unik i dit eget liv. Vi tager hånd om dine følelser og giver dig omsorg når du har brug for det. Vi ønsker for dig at du skal blive et bedre menneske i dit eget univers.
Vi arbejder disciplineret og fremadrettet således at du får noget med hjem hver gang du går fra os.
Vi arbejder primært med at give parforholdet en chance mere, både ved at ændre måden at være sammen på og at komme igennem kriser i parforholdet.
Vi arbejder med jalousi ved at bruge metoder til anerkendelse af egne følelser og opgaver i terapien der munder ud i konstruktive løsningsmetoder til at udkonkurrere jalousien.
Vi hjælper hver dag kvinder og mænd med at opbygge selvværd.
Vi arbejder efter kodeord som: tilgivelse, god etik, kærlighed, forståelse og gensidig respekt.
Vi glæder os til at byde dig velkommen hos CityTerapi
