Psykologhjælp til Afhængighed

De fleste mennesker forbinder misbrug og afhængighed med rusmidler såsom narkotika, tobak og alkohol, men afhængighed er mere end det.

Selv om afhængighed defineres som regelmæssig indtagelse af bestemt stof, behøver dette ikke være et stof i klassisk forstand. Afhængighed kan også komme til udtryk i sociale relationer. Nogle oplever en for voldsom afhængighed af andre mennesker og er ikke i stand til at tage tilstrækkeligt vare på sig selv. Andre oplever afhængighed af sex, og hvis denne afhængighed ikke tilfredsstilles i parforholdet, kan trangen være så stor, at den afhængige – på trods af kærlighed til sin partner – søger uden for parforholdet.

Vores kommunikationsmidler og medier åbner desuden op for nye typer teknologisk afhængighed. Flere bliver f.eks. afhængige af chat- og sexsider på Internettet og mange oplever afhængighed af computerspil.

Mange menneskers misbrug starter som en del af et socialt fællesskab, men udvikler sig til et misbrug, efterhånden som trangen bliver stærkere og evnen til at styre indtagelsen svækkes. Andres misbrug starter som en form for selvmedicinering, f.eks. i tilfælde af angst, depression, sorg eller krise.

Selv om afhængighed har mange ansigter, kan man sammenfattende sige, at det drejer sig om en uhensigtsmæssig adfærd, som den afhængige ikke kan lade være med at udleve. Afhængigheden kan påføre den afhængige fysisk skade og er uhensigtsmæssig, idet den forhindrer den afhængige i at indgå i forhold til andre på en sådan måde, som anses for acceptabel i vores kultur. Den afhængige kan derfor opleve følelsen af isolation og ensomhed.

Fordi afhængighedsadfærd ikke anses som værende socialt acceptabelt i vores kultur og forbindes med kontroltab og manglende evne til at administrere sit eget liv, er der ofte forbundet en del skyld, skam og benægtelse i forbindelse med misbruget. Den afhængige bliver måske vred, når han/hun konfronteres med sit misbrug og bortforklarer, lyver eller fortier sit misbrug.

Det kan derfor også være svært at erkende sit misbrug over for sig selv.

Alle mennesker oplever afhængighed til en vis grad. Vi er afhængige af mad, drikke, menneskelig kontakt og omsorg. Men afhængighed kan også opleves som et problem i nogle sammenhænge.

Når afhængighed bliver til et misbrug eller overforbrug, der alene har kortsigtede positive konsekvenser, så bliver afhængighed også til et problem.

Ifølge WHO er »en misbruger den, der indtager et givent rusmiddel i et sådant omfang, at vedkommendes afhængighed fører til:

• mærkbare psykiske forstyrrelser
• nedsat fysisk sundhed
• ødelagte menneskelige relationer
• manglende evne til at fungere socialt og økonomisk

Konsekvensen af misbrug er altså omfattende. Men hvornår er man misbruger (eller afhængig i negativ forstand)?

Afhængighedssyndromet ifølge WHO
Diagnosen afhængighedssyndrom benyttes, når en person i sin adfærd opfylder de kriterier, som fremgår af diagnosesystemet ICD-10 (»International Classification of Deseases«), der er udarbejdet af Verdens Sundheds Organisationen, WHO.
En person lider af et afhængighedssyndrom, når 3 eller flere af følgende kriterier har været til stede inden for et år:

• Stoftrang
• Kontroltab
• Abstinenssymptomer
• Toleranceudvikling (må have mere af stoffet for at opnå samme virkning som tidligere)
• Indskrænkning af øvrige interesser
• Vedvarende brug trods skadelige/uheldige følger

Første skridt på vejen er erkendelsen af dit misbrug. CityTerapis psykologer kan herefter hjælpe og støtte dig til at komme ud af dit misbrug. 

Kontakt os for mere information